東京にて執務など、空路にて地元へ、地元夏祭りなど。
本日も猛暑の一日でした。
昼過ぎまで東京で、その後地元入りし何ヵ所か夏祭りや盆踊り、慰霊祭などに行かせていただきました。
今日はまさに御盆のピークで道路も随所で大混雑です。
とても移動が大変ですが良いこともあるもので、至るところでいろんな地域の方々にお会いでき嬉しい限りです。
すでにこの猛暑で1万人近い方々が熱中症で救急搬送されていますが水分とともに汗で失われる塩分の摂取も熱中症予防に必要です。
栄養補給も怠りなくして下さい。
夏バテで食欲も減退しがちですが、バランスよく栄養分を摂取することがとても大事です。
元気に暑い夏を乗り切りましょう。