７月１１日（土） |

衆議院議員寺田稔の

政治実感日誌

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政治実感日誌
７月１１日（土）

７月１１日（土）

　９：００　　事務所スタッフとの打ち合わせ。
　　午前　　挨拶回りなど。
　　午後　　挨拶回り、買い物など。
１６：００　　かしの木作品展。
１７：００　　有信会。
　　　夜　　打ち合わせなど。
　　　　　　呉自宅泊

昨日は7月１０日、ナットウの日でした。ご存知でしたか。
納豆は皆さんご存じのとおり大豆から出来ています。大豆は「畑の肉」といわれ、たんぱく質が豊富です。ですが消化吸収率は６８％と低く、消化不良を起こすことがままあります。
ですが、ナットウになると、この吸収率は８５％と高くなり、ビタミンＢ２やＢ１２、Ｅも大幅に増加するそうで、大豆よりさらに栄養価の高い食べ物になります。
これから暑い日が続きます。夏バテには栄養豊富な納豆が一番です。納豆にオクラを混ぜたり薬味をいれたりすることでさらに効果がアップします。納豆で健康な体を作りましょう。