７月１９日（土） |

衆議院議員寺田稔の

政治実感日誌

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政治実感日誌
７月１９日（土）

７月１９日（土）

　８：３０　　中国木材方針発表会。
１１：００　　竹原にてお茶会。
１４：００　　平成２０年EM会第４回ゴルフ大会後のミーティング。
１５：００　　呉水交会ゴルフコンペ後のミーティング。
１７：００　　呉市民弔問。
１８：３０　　大人の夜市 in きらら公園SOUL ナイト。
１９：００　　呉れんが通り夜市。
１８：００　　漁火会親睦会。
１９：５０　　広商店街土曜夜市(代理)。
　　　　　　　　呉自宅泊。
梅雨が明けました。真夏の暑い日差しが照りつけ暑い毎日が続いていますが皆さんいかがお過ごしでしょうか。この時期になると熱中症や脱水症が起こりやすくなります。屋外の暑いところだけではなく、室内においても多発しています。特にお年寄りや幼児には十分な注意が必要です。真夏の炎天下の日差しの中でアウトドア活動をするとき、閉め切った室内の中に長時間いるときは要注意です。また除湿や冷房をかけていても脱水症状が起きることもあります。十分な水分や栄養補給が必要です。また１時間に１回は体を動かしてストレッチングやウォーキングをすることをおすすめします。これらの体操は最低２５分続けると脂肪燃焼が継続するため十分な水分補給、栄養補給とともに行ってください。暑い夏を元気にのりきっていきましょう。